学习内容

技巧：鱼跃前滚翻、直腿后滚翻、头手倒立及其组合

学习目标

学生知道体操学习的意义及作用；能将单个动作有序组合（必须有四个以上不同动作），各种动作流畅；建立自我保护的意识和方法，能在运动中体验到成功的乐趣，注意合作，学会对技巧动作的评价和观赏。

预计课次

运动体验

学习体验

辅助学习

1

学习目标、计划，观摩多媒体（初中的全部技巧动作及将学的动作）；学生复习动作，并尝试练习；

2

鱼跃前滚翻

跃起练习—前滚翻—远撑—从高处向低缓冲—鱼跃前滚翻，体会腾空时吸腹的感觉，团身紧

柔韧性练习，依次团身的诱导练习，不同姿势的前滚翻，联系所学知识讲解，重视保护帮助

3

• 直腿后滚翻；
• 造型组合

体前屈及屈震动作—屈体直腿后滚成蹲立—成直膝分腿站立—直腿后滚翻’,斜坡—水平

柔韧及力量练习；观看造型组合图片并创新组合（以小组为单位）（课后继续讨论）

4-5

• 组合练习：侧手翻—转体90度成直立—头手倒立—前滚翻交叉转体180度—鱼跃前滚翻；
• 造型展示

• 复习已学动作根据水平分组，自我挑战，提高动作规格。组合动作展示评比。
• 小组评比造型组合

各组造型展示，评比拍照并考虑讨论技巧组合；欣赏体操比赛录象，结合书本知识窗，了解技巧的知识和评价

6-7

• 慢起头手倒立；
• 学生尝试自己组合多套动作

• 在保护下靠墙头手倒立—支撑静止—屈腿—两腿依次伸曲—脱保—慢起；
• 反复练习力求组合有序，并能较好掌握至少一套

以小组分，结合前几课的学习思考如何加快动作学习及如何保护帮助；并尝试打分

8

技巧组合测试

练习，观察，评价

学习结果评价，自评互评综合评价。能较连贯的完成一到三套不同组合，动作较为流畅，并有创新